以前，大家都(dōu)說(shuō)中老年人容易腰痛。現在，年輕人也成(chéng)了容易腰痛的人群，這(zhè)跟年輕人的生活方式有很大關系。人的一天當中有八個小時(shí)在睡眠中度過(guò)，選擇一張好(hǎo)床墊，有利于矯正睡姿，呵護脊椎健康。

1、選支撐力好(hǎo)的床墊

人的脊椎在平躺狀态下，受到的壓力比其他姿勢小，更加舒服。但如果床墊太軟，缺乏支撐力，身體就(jiù)會(huì)向(xiàng)下凹陷，使脊椎被(bèi)迫彎曲，加重脊椎負擔。因此，選擇支撐性好(hǎo)的床墊有利于保護脊椎健康。

一張床墊的支撐力好(hǎo)不好(hǎo)，是否耐用，主要看彈簧。東寶床墊“雪花”采用整網連鎖彈簧，經(jīng)過(guò)8萬次耐久性測試，2次高溫熱處理定型和過(guò)油防鏽處理，給人體堅實硬朗的支撐，耐久耐用，床網質保十二年。

2、選軟硬适中的床墊

床墊太軟不利于支撐身體，床墊太硬睡得不舒服，因此我們應該選擇軟硬适中的床墊。東寶床墊“雪花”在舒适層中加入了超力棉，超力棉柔軟貼身，增加床墊舒适度，進(jìn)而舒緩身體壓力。床墊填充層采用了有氧硬質棉，使床墊平整、開(kāi)闊、易翻身，有利于平衡身體，幫助脊椎保持自然的生理曲線。

3、選易翻身的床墊

一個成(chéng)年人在一晚睡眠中，會(huì)經(jīng)曆十多次無意識翻身。可是，如果我們睡的床墊太軟，身體就(jiù)像被(bèi)包裹住一樣(yàng)，想動卻不能(néng)動，就(jiù)會(huì)很難受。長(cháng)時(shí)間保持一個姿勢，容易出現身體僵硬、肌肉疲勞，還(hái)會(huì)影響受壓部位的血液循環。東寶床墊支撐力好(hǎo)，有利于人體自然翻身，改善肌肉以及關節的持續緊張，從而緩解身體的疲勞不适感。日常護脊護腰，從選擇一張好(hǎo)床墊開(kāi)始。